Cours de Yin Yoga

Le yin yoga est une pratique douce, inspirée du Taoïsme et de la médecine chinoise et qui procure de nombreux bienfaits physiques et mentaux.

– Etat méditatif et moment d’introspection.

– Bienfait sur le plan physique, énergétique et mental.

– Travail sur les tissus profonds (tissus conjonctifs) et les os.

– Travail sur les méridiens pour la circulation de l’énergie du Qi.

🧘🏻‍♀️ Quand ?

Mercredi 18h

Ou

Vendredi 9h30

🧘🏻‍♀️ Durée ?

1′ à 1h15 séance de yin yoga et méditation/relaxation 

🧘🏻‍♀️ Où ?

À Chamoson, en extérieur par beau temps, à l’orée de la forêt 

🧘🏻‍♀️ Prix ?

20CHF le cours 

Les cours se font sur inscriptions (places limitées en intérieur)

Tu peux venir aux cours que tu souhaites. 

Inscriptions par

Téléphone ou sms 079.818.98.35

mail bonjour@cristacoaching.ch