Cours de Yin Yoga
Le yin yoga est une pratique douce, inspirée du Taoïsme et de la médecine chinoise et qui procure de nombreux bienfaits physiques et mentaux.
– Etat méditatif et moment d’introspection.
– Bienfait sur le plan physique, énergétique et mental.
– Travail sur les tissus profonds (tissus conjonctifs) et les os.
– Travail sur les méridiens pour la circulation de l’énergie du Qi.
🧘🏻♀️ Quand ?
Mercredi 18h
Ou
Vendredi 9h30
🧘🏻♀️ Durée ?
1′ à 1h15 séance de yin yoga et méditation/relaxation
🧘🏻♀️ Où ?
À Chamoson, en extérieur par beau temps, à l’orée de la forêt
🧘🏻♀️ Prix ?
20CHF le cours
Les cours se font sur inscriptions (places limitées en intérieur)
Tu peux venir aux cours que tu souhaites.
Inscriptions par
Téléphone ou sms 079.818.98.35
mail bonjour@cristacoaching.ch